什么水果适合高血压患者_健康经验_快速问医生

概述

患上高血压已经多年，平时特别喜欢吃水果，但是一直都没有去特意讲究哪样能吃，哪样不能吃，但是最近听说有些水果还有降压的效果，最适合高血压患者，那么什么水果适合高血压患者呢？

步骤/方法：

1 橙子非常适合高血压患者，橙子中含有维生素C、胡萝卜素，都有软化血管以及降低血压的作用，经常食用降压效果会明显。

2 梨也有降血压的功效，每天保持吃一个梨，一个月血压会有明显的下降，并慢慢趋向平稳。

3 柿子也有降低血压的作用，还能有效的预防动脉硬化，但是柿子不宜多吃，不然会引起消化不良。

注意事项

什么水果适合高血压患者