孕期皮肤的日常护理？_健康经验_快速问医生

概述

怀孕期间，皮肤会变得异常敏感，尤其现在是夏天，天气炎热，皮肤本来就容易干燥，对孕妇来说更是会变本加厉，很容易就会被晒伤，因此孕期皮肤的日常护理是尤为重要的，下面和大家说一些孕期日常皮肤护理的小事项。

步骤/方法：

1 避免长时间的阳光直射，外出时尽量的带上遮阳帽、袖套等，也可以涂抹一些防晒霜来阻挡紫外线的伤害。

2 饮食多以清淡为主，不要吃刺激性的食物，多吃一下含维生素B2、B6的蔬菜和水果，可以邮箱的促进皮肤的新陈代谢；多吃含维生素C的蔬菜和水果，减少色素的沉淀。

3 平时要做好皮肤的保湿护理，可以每天早晚各一次，我个人觉得晚上保湿更有效果，晚上吸收的好，可以晚上做个保湿的面膜，如果怕买的面膜有化学成分，可以自己DIY制作。

4 对腹部和其它易干燥的地方，平日也要做好滋润保湿工作，尤其是腹部，孕期多涂抹一些橄榄油等还可以有效的预防妊娠纹的产生。

注意事项

孕期皮肤的日常护理？