如何保护好牙齿

奶瓶控 分享 A-100%A+

2013-07-02 17:02:06
概述

我看到很多朋友牙齿都换了，我也很担心我的牙齿，牙齿疼痛真的很难忍受。所以为了我健康美丽的牙齿，我不得不多学习一下如何保护好牙齿。下面我就和大家分享一下。

步骤/方法：

1 早晚要必须刷牙，刷牙时间不要低于2分钟。每天吃完东西必须漱口，要不残渣留在牙缝危害到牙齿。

2 避免吃零食，不要吃过多甜食容易使牙齿蛀牙，应多吃蔬菜和水果。

3 正确选择牙刷和牙膏是决定牙齿是否健康的关键。毕竟牙刷和牙膏天天与牙齿打交道，所以绝对不能忽视这两样东西。 定期进行口腔检查

注意事项

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