口臭要怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

我的室友一直有口臭这个毛病，之前也不好意思跟他说，前几个星期跟他说这个毛病之后，这几天发现他这个毛病居然没了，问他他说他去医生那问了一些经验，所以在这我也把室友的经验给大家分享一下。

步骤/方法：

1 第一，一定要勤刷牙。我的室友以前晚上不爱刷牙，这就是造成他口臭的一个重要原因，晚上不刷牙对牙齿健康不好，又引发口臭。口臭严重的朋友，可以在每次吃饭后漱口。

2 其次，吃的东西上也要下功夫。饮食要清淡，多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔，还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品，比如说，甜瓜子、茴香、橘饼、乌梅脯等。对口腔清洁真的很好哦。

3 最后呢，喝茶对口臭的解决也有很大的帮助哦。我就很喜欢喝红茶呢，也影响我的室友经常和红茶，因为绿茶中的儿茶素、红茶中的茶黄素都有清除口臭的效果。

注意事项

口臭真的很影响周围的人，所以一定要多注意哦。

口臭要怎么办？