肥胖症吃些什么好

贯彻快乐 分享 A-100%A+

2013-07-02 23:16:37
概述

一个同班同学就是肥胖症患者,足足达到了230多斤。一直苦于治疗效果不明显,于是别人建议他通过改善饮食来调理疾病。一单子菜谱中就有这么几个,我觉得还不错。

步骤/方法:

1 第一个是冬瓜烧香菇,材料就是冬瓜和香菇了。这道菜能够清热健脾,而且一点也不油腻的。爱美的人士也可以尝试。

2 第二个是荷叶粉蒸排骨,它不仅美味,还有着健脾升清,祛瘀降浊之功效。而且吃了不发胖。

3 雪羹萝卜汤,配料是荸荠30克,白萝卜30克,海蜇30克。它可以帮助食者清热化痰,利湿通便。而且是可以随意吃的哦。

注意事项

猜你喜欢