多喝活血茶炎热酷暑好养生_健康经验_快速问医生

概述

我是那种特别怕热的体质，夏季天气热、出汗特别多，所以容易导致血液黏稠。后来听别人说喝活血茶可以缓解这一症状，自己就去药店买来中药，按照推荐的剂量泡在水里当茶喝，没想到不仅能够补水，还能起到一定的活血功效。下面就看看我分享的经验吧！

步骤/方法：

1 去家附近药店买三七粉茶，然后要药剂师帮忙把三七粉分成小包，每天一小包，分2—3次冲服

2 买一盒丹参茶，沸水浸泡，当茶饮。平常没事，尽量多喝，效果很棒喔，我一直在喝这种茶

3 在去药店配上一副山楂冬青茶，煎水代茶饮，长期饮茶下来效果自己都能感觉到。不信你试试

注意事项

多喝活血茶炎热酷暑好养生