风池按揉可缓解头痛_健康经验_快速问医生

概述

偏头痛；最常见的原发性头痛类型，以发作性为主、搏动样头痛为主要表现，头痛多为偏侧，我一个闺密，近几个月总是反反复复的发作。发作时吃睡不安还性格脾气也见坏。我过去看到一个理疗医生按摩治疗偏头时心里记住学到的，这次我帮我朋友也照样做按摩，风池穴的按摩点压，疼痛就会感觉轻松。现我将基本方法介绍给大家，希望能为有偏头痛的患者减轻点痛苦。

步骤/方法：

1 手法按摩治疗偏头痛，我是这样做的，叫朋友侧身睡于床上，先在颈椎部到肩部的肌肉轻按放松后，再有风池穴做点压按摩，当按摩风池穴时患者会感到特别的疼痛，可按摩，点压十来分钟后，接着从风池穴到肩上有一条肌腱，顺着向肩方向推拿。再从肩按照肌腱走向直推摩到手上的大拇指与中指的交叉处的合谷穴，当做完这些推拿后，时间在二十分钟左右。偏头痛有很明显的改善，

2 这是我过去看到一个理疗医生这样做，恰好我朋友也患偏头痛，就按方法和按摩的方向学着按摩，果真有效果。朋友们可以试验用用，会很很好的缓解效果的。

注意事项

风池按揉可缓解头痛

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