教你淋巴按摩，按走面部浮肿_健康经验_快速问医生

概述

有个朋友说她昨晚加班加到凌晨3点多，早上起来后脸就肿得像个小包子一样，平时漂亮的双眼皮也肿得成单眼皮了。怎么她的小脸就在一夜之间就胖了呢？还能恢复到原来的样子吗？放心，现在就教你淋巴按摩，按走面部的浮肿。

步骤/方法：

1 繁重的工作压力、被打乱得支离破碎的生活习惯、久坐、疲劳这些都可造成新陈代谢功能衰退，都会让水肿不期而至，成为女人美丽的罪魁祸首。现在教你几个加强淋巴循环的方法，让你的面子问题得到改善。

2 多做淋巴按摩，你可按摩颈部、腋下、大腿等，这些地方都是淋巴比较集中的部位，常按摩这些部位，还能保养身体其它部位的皮肤。如果你觉得繁琐，只想改善面部的浮肿问题，那你可以只对颈部的淋巴多进行按摩。

3 再教你一招，在工作间隙里，你可以把手肘放在桌上，手握拳头在腮下凹陷处，转动拳头按摩，这样也可以促进淋巴的畅通。只要坚持一段时间，效果还是很明显的。

注意事项

教你淋巴按摩，按走面部浮肿