怎么做才知道你自己得了肾虚

概述

这段时间，基本上我每天起床眼睛都会浮肿，晚上老是感觉到很困，可是又睡不着，好不容易睡着了，又总是醒醒睡睡，每天在办公室上班的时候，也总是想闭目养神，做事的注意力都不集中，后来我心想会不会得了什么病，就去了医院问医生，医生说我这是得了肾虚，还告诉我其他肾虚的表现。

步骤/方法：

1 医生告诉我，我这三种情况综合上来，就是肾虚的表现，除此之后，如果一个人肾虚，有可能一晚上要上3次厕所，每次厕所都是小便没力气，淋漓不尽的，或者平时生活的时候，没有提重的东西，爬楼梯爬到三楼就会觉得两腿没力气 。

2 医生还说，除了这些情况，肾虚还很有可能坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸。或者在厨房做饭，站立时间超过一个小时，就感到两腿发软或者洗头时，头发大量脱落，这些都很有可能是肾虚的表现。

3 如果以上说的这几种情况，有三种是同时出现的话很有可能就是肾虚了，不过为了更加确认一点，还可以用少量的尿倒入一杯清水里面，如果清水变浑浊了或者有油质敷在水面，那绝大多数就是肾虚了，当然了，最保险的方法还是去医院检

注意事项