宝宝睡觉要不要开灯_健康经验_快速问医生

概述

明明的老婆生了，生了后，明明的妈妈来帮助看孩子，但是晚上的时候，很奇怪，孩子就是喜欢大哭大闹，只要一开灯，孩子就哭闹得很厉害，而关了灯后，孩子却能安然入睡。明明的妈妈很奇怪，她说，开灯是为了能更好地观察孩子的情况，为什么孩子不喜欢开灯呢，是不是孩子的视觉有问题。实际上不是，建议大家在晚上的时候，让孩子关灯睡觉。

步骤/方法：

1 大人在晚上开灯的情况下，睡觉也很难入睡，这是因为日光灯会产生一种无形的压力，会让人无法入眠，即使是入眠了，也会相当不安，烦燥。因此，为什么人睡觉的时候，要关灯。小孩子更是如此的。

2 宝宝在开灯睡觉的时候，会因为眼球的刺激，让他感觉到这是白天一样，从而不利于孩子养成白天玩，夜晚睡觉的习惯，也会影响孩子的生物钟。所以，晚上睡觉的时候不管如何，都要给孩子把灯关掉。

3 晚上开灯对于孩子的眼睛的发育也不好，因为灯光对孩子眼睛的刺激，让孩子一直处在眼疲劳的状态中，而关灯后，孩子的眼睛，才会完全休息下来，才会有利于孩子的眼睛的发育和成长哦。

注意事项

宝宝睡觉要不要开灯

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