糖尿病人平时应该注意什么？_健康经验_快速问医生

概述

最近奶奶老是吃的特别多，可是却没劲。后来我们大家都觉得不对劲，所以带她去医院检查，后来检查说是糖尿病。大夫给开的药，然后我们咨询都应该注意什么。现在将注意事项分享给大家吧。

步骤/方法：

1 我们买了个血糖仪，定期监测奶奶的血糖值。要严格控制血糖。夏天热的时候，如果开空调，不能调的太低。不能对着空调机吹冷风。

2 少吃甜食，少吃油腻的食物。可以多吃点粗纤维的食物，饮食清淡。如果半夜起来也要喝点水，稀释血糖的浓度。可以多吃点粗粮，比如玉米面制品，豆制品之类的。

3 要注意休息，保持睡眠。一天最少要保持7-9个小时的睡眠。也不要剧烈运动，每天吃完饭可以去散步不要超过1小时。但是适当的运动可以控制体重，来减轻胰腺的负担。

注意事项

糖尿病人平时应该注意什么？