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2013-06-16 8:18:25洪最近心情烦恼,在与我的交流中才得知,他得了早泄症状,所以,一直不开心。我把多年来,积累下来的自我对抗阳痿早泄的方法与他分享。
1 合理休息。洪的工作比较不规律,所以,对于早泄来讲,这可能是致使的杀手。我建议洪可以调理自己的休息时间,并规律化,上班,下班,吃饭都按时间点来完成。
2 工作调整。对于工作来讲,我们需要努力,但洪太认真。一个小小的工作上的事,都会让洪心烦气燥。所以,我建议他可以平顺心气,让心情好,是让身体动力加强的原因。这样,能让自己的性能力得到提高。
3 食物一般来讲,洪他会参加活动,烟酒不分家。所以导致身体越来越差,而且洪喜欢吃油腻的食物。我建议他可以吃一些清淡的,尤其是壮阳的食物,例如,羊肉,韭菜,洋葱等。
4 洪的工作量大,又没有时间运动。所以建议他要想治疗早泄,就要好好地参加运动。例如,在家里做一会儿慢步走,或者是去公园做一些其他的运动,例如运动器械等。
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