得了颈椎病，我们该怎么办？

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2013-06-18 22:52:08
概述

当今社会人们的生活压力逐渐增加，患颈椎病的人越来越多，它给人们的生活和身体带来了很多的影响，所以我们要提前预防，那如果防不胜防患上了此病，我们应该怎么办呢？

步骤/方法：

1 我们一定要劳逸结合，工作之余，可以适当的活动一下颈椎，这样有助于颈部的血液循环，改善颈椎病的症状。

2 无论我们做什么职业，都要有一个正确的坐姿，因为这是颈椎病的发病原因之一。

3 夏天不要长时间吹空调，冬天也要护着颈椎，因为保暖对颈椎病来说也是很重要的。

注意事项

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