对于贫血的人平时应该注意什么？

概述

我的闺蜜最近老是像没劲似的，脸色苍白。后来我陪她去医院检查，说是贫血。大夫给开了补血的药，并且交代了很多注意事项，我们照着做了后，现在好多了。现在我把这些经验分享给大家。

步骤/方法：

1 平时多吃些补血的食物，大夫说有龙眼、菠菜黑豆之类的，我们就每天变着法的做给她吃，并且每天都买很多水果和蔬菜，不让她偏食，每种都要吃一点。

2 最近除了按时吃药，她尽量避免不蹲的时间长，因为时间长就容易供血不足，导致发晕。以前晚上都玩的很晚，现在都尽量在11点前就休息。

3 我们本来炒菜都用不粘锅的，自从她贫血后，我们买了个铁锅。因为铁锅是一种很好的补血器皿。

注意事项