吃火锅的误区有哪些？_健康经验_快速问医生

概述

火锅是我们大多数人都爱吃的，尤其是到了冬天，全家人坐在一起，吃着热腾腾的火锅，其乐融融，但是火锅也不能常吃，吃多了容易上火，更容易引起许多疾病，那么吃火锅的误区您了解多少呢？下面我就给大家来说一下吧。

步骤/方法：

1 在吃火锅的时候，我们不要吃过烫、过辣的食物，不然会对食道和胃造成很大的伤害，会引起消化道的炎症及胃溃疡等消化道疾病。

2 一定要等到食物熟透了再吃，不然会引发胃肠道疾病，但是也不能煮得时间太长，否则的话营养物质会流失。

3 火锅汤煮了很长时间就不能再喝了，维生素被破坏，脂类物质增多，对身体没有好处的。

注意事项

吃火锅的误区有哪些？