健康天天乐 分享 A-100%A+
2013-06-17 10:52:56嫂子已经43岁了,怀孕2个月,家里都很担心,第一次生产就不是很顺利,所以这次无论从饮食还是生活习惯还有要注意什么样的运动都做了详细的研究,现在分享给大家希望有帮助。
1 首先是要注意孕早期。孕早期不能活动太过剧烈,头三个月不要搓揉小腹部、胸部,这样会刺激子宫收缩,有导致流产的危险,还要注意孕早期不能同房,避免性生活。
2 其次是要注意孕中期。孕中期不能拎重物,特别是单手拎重物,容易扭伤,导致流产。还有,不要做“仰卧起坐,要多注意休息的同时也应该保持散步、不弯腰下蹲的家务劳动等适量运动。孕中期可以同房但是不宜太过剧烈和频繁。
3 第三是要注意孕晚期。孕晚期孕妇会感到很疲劳,但是也要坚持散步等轻微运动,这时候的胎儿比较脆弱,容易早产,不适合长途舟车劳顿。养成左侧卧的睡觉习惯,这个姿势能让胎儿觉得很舒服,避免孩子缺氧。孕晚期不可同房,避免早产。
众所周知,钙是一种非常重要的人体所需要的营养素。孕妈妈在特殊时期,更需要补钙。孕妈妈补钙可以通过食物摄取,还可以通过补钙...
我今年怀上了二胎,全家人都欣喜若狂。但是到第90来天的时候,阴道出了点血,就去附近的医院吃了点药来止血。过了没几天,阴道又...
因为妊娠高血压疾病属于比较常见的母婴健康疾病,所以在妊娠期的时候一定要随时注意和了解准妈妈有没有头痛,有没有胸闷、有没有...
染发是现在爱美女人改变自己形象的一种方法,很多的女性都是很喜欢染发的,染发对人体是会造成一定的伤害的,这个伤害是要很长一...
孕妇的健康很重要,因为直接影响到胎儿的发育,所以孕妇应该要调整好自己的生活,特别注意不要生病,生病了不但自己辛苦还要担心...
对于葡萄胎,我现在是感到有些害怕的了,我姐姐前些时间就发现是患有葡萄胎,原以为做了手术就没有什么事情了,只要在家休息身体...