怀孕后补充叶酸应该注意什么

概述

大家知道叶酸过量也会对孕妇和宝宝产生危害吗？邻居怀孕二个月了，最近却时常精神萎靡，食欲不振，越来越偏瘦，家里人十分着急，就带着她去妇幼保健站就医。医生询问了她的情况，当下决定给她做一个微量元素的检查，结果发现她严重缺锌，家里人十分纳闷，他们的饮食一向正常，荤素搭配的很好为什么会缺锌？

步骤/方法：

1 医生询问了邻居是否吃了叶酸。邻居说，一直吃的，是在药店购买的0.5毫克的那种。妇幼保健的医生说每天孕妇的叶酸摄入是0.4毫克，长期过量会导致锌流失，因此准妈妈去药店购买叶酸时候要看准剂量，不能超量服用。邻居问，怀孕后补充叶酸应该注意什么？医生说，准妈妈如果服用了妇幼开的叶酸，在补充其他营养品时，注意不要含叶酸，以免过量。

2 医生给邻居开了孕妇专用的叶酸，回家后她按时服用，并且在使用保健品时特别注意不再吃含有叶酸的东西。现在缺锌的症状已经没有的，人也渐渐丰盈起来，再次检查的时候，各项指标已经非常符合孕期标准了。

注意事项