嚼口香糖易发胖

概述

现在我发现很多美女帅哥包括中年人都爱嚼口香糖，当然嚼口香糖已经成为人们的一种休闲时尚，嚼口香糖可以保持口气清新，神清气爽等，但是很多人不知道其实嚼口香糖时会引起发胖的。

步骤/方法：

1 我其实是一个偶然的机会才会翻书查资料查看嚼口香糖的弊处的，因为大学时期自己就是口香糖一族，每天都嚼，而且有时上课也嚼。但是宿舍的几个人都说我嚼口香糖嚼的发胖了吧，她们的意思是我吃糖吃的太多了，但是因为这个我翻遍了很多资料的才发现较为合理的原因。

2 口香糖的化学原料让人口感加重，让人的味觉变得不敏感了，让水果和蔬菜等食物都是去了原有的风味，所以经常较口香糖的人吃下的高热量甜食比别人要多，口味更重，也因此更容易发胖。

3 所以我一直以来养成的嚼口香糖的习惯也因此戒了，戒了口香糖的日子真的是不知道自己该干什么了，总觉得自己缺少一种东西，口里什么都没有的时候有时会觉得无所是事，但是身为女生为了自己的身材还是做到了，现在的我只是在偶尔忘记刷牙，午休醒后嚼一颗，缓解一下自己的口腔异味，不会在一味的嚼了。

注意事项