人工流产后应该怎样调理身体

概述

人工流产不在是大家陌生的手术了，很多女性为了解决意外怀孕，都选择人工流产，但是人工流产对女性身体的伤害是不能忽视的，人工流产后应该怎样调理身体，才能把伤害降低到最小呢？

步骤/方法：

1 人工流产后的饮食，首先要保证优质蛋白的摄入，多吃一些优质蛋白可以补充身体的营养，例如鸡汤，鱼塘，鸡蛋和豆制品。多吃易于消化的食物。

2 人工流产后一个月内不可以吃的食物，不可以吃生冷辛辣的食物，少吃油腻的食物。

3 人工流产后，应该好好的休息，不要过于劳累，一个星期内最好不要洗澡洗头发，不要碰凉水，要保持心情愉快，心情波动过大，很容易造成子宫内出血，不了利于身体恢复，一个月内不要做剧烈运动。

注意事项