咋样预防尿频?

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2013-06-19 17:47:45
概述

尿频通常会继发于其他疾病当中,例如炎症、前列腺疾病、感染结核等。在日常生活、工作学习中咋样能够进行预防,下面进行详细的描述。

预防方法

1 首先是饮食结构方面应注意,尿液的多少与我们体内酸碱平衡关系密切,所以进食方面应少吃肉类,多吃素菜尤其是富含植物有机活性碱的食品,这样有助与尿频的控制。

2 其次,在饮食注意的同时,应根据自己的身体情况,适当进行一些户外活动,在阳光照射下多运动多出现,可以帮助体内的酸性物质的代谢,多在户外呼吸呼吸新鲜空气,对尿频有一定的预防作用。

3 同时应该有一个规律的生活习惯,早睡早起,拒绝烟酒等不良习惯。保持一个健康的身体状况,也是从一个方面提升了自己的免疫能力,远离细菌病毒侵犯,有助与预防尿频。最后就是,应该有个良好的心情,心理压力不应太大,适当调节自己的日常生活、工作压力,从而保持一个稳定的内环境,有助与尿频的预防。

4 以上就是对怎样预防尿频的个人经验,希望会对大家有所帮助。因为每个人都有自己的特点,最好去医院咨询健康医生,选择一个适合自己的办法。

注意事项

1. 0.5%溶液滴鼻,疗效可靠,小儿尤宜,开始间隔时间宜近,以后改为每2h一次。 2. 不良反应:白细胞减少,贫血,腹泻,口干等。 3. 大剂量应用可致心脏损害,对有呼吸道疾患者可致呼吸困难、胸痛等。 4. 禁用:孕妇(可致畸胎)。

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