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2013-06-06 16:28:46在这炎热的夏天里,也是各种火气旺盛的时候,所以一定要做好“防火”工作,别让它影响到你的学习或工作哦,下面我就和大家分享一下关于预防心火上炎这方面的一些措施,希望能对你们有点帮助。
1 首先尽量少吃煎炸、辛辣的东西,特别是火锅,吃的时候是很过瘾,可很容易上火。如果是在忍不住吃了,就要喝些凉茶,解一下毒,例如王老吉、加多宝这些。
2 要休息好,尽量少熬夜。熬夜也很容易上火的,熬夜时,身体的各个器官处于亢奋状态,没有得到好的休息,身体免疫力下降,很容易引起炎症。
3 注意口腔的清洁卫生,养成早晚都刷牙的习惯,这样有利于 预防口疮的发生。
4 要养成良好的就餐习惯,俗话说“食不言,寝不语”,吃东西时尽量不要说话或吃得太赶,避免咬伤舌头或嘴唇。
上下嘴唇上都长泡该怎么办,这种状况是因为上火太厉害了,火气太大了就容易向外表露,特别是嘴唇上,是最脆弱的地方,还有一种可...
本人以前也得过类似的病,不过比你的情况严重多了,我的耳后包括后脑和脖子都长的很多小鼓包,而且还很疼,一碰就疼的那种。去医...
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上火下寒是一种上焦虚火旺,而下焦寒凉的一种体质,有这种体质的人手脚是比较冰凉的,特别是在冬季,很怕冷,睡觉时手脚久久不能...
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夏天的时候很容易出现上火的情况,现在秋天也快到了,容易上火的人也会在这个季节交替的时候出现上火的情况,上火就会引起便秘,...