孕妈妈流鼻血怎么办

概述

怀孕时，经常有流鼻血的情况，有一天早上起来流鼻血很严重，可把我吓坏了，急急忙忙跑去医院检查，结果医生说，没什么事，因为孕妈妈在怀孕时，受到激素水平变化的影响，是很容易流鼻血的，在生活中注意以下几个方面，就可以了

步骤/方法：

1 用手由鼻梁到鼻翼轻轻按摩鼻部，每天2次，可以促进血液循环，和营养的供应，尤其是在寒冷的冬季和干燥的北方

2 多吃水果蔬菜，可以补充维生素C和维生素E，可以增强血管弹性，防止鼻部出血，按照医生给的方法，我鼻子爱出血的情况好了很多

注意事项

孕妈妈在出行时，如果流鼻血，不要紧张，可以随身携带一些纸巾备用，若果流鼻血了，可以用手捏住鼻梁部位，将纸巾塞入鼻中，并用手轻轻的拍拍额头，可以有效减轻流鼻血的速度