张天璐 分享 A-100%A+
2013-06-10 12:42:09黑米是稻米中的一种珍贵的品种,属于糯米类,富含很多的氨基酸,矿物质等,滋补效果较佳,因此被人们称为黑珍珠。
1 黑米可以直接用于煮粥做饭,也可以同其他米类混合制作,但不可以吃未煮熟的黑米,容易引起肠胃炎。 少年生白发,妇女产后虚弱及贫血可以多食,消化功能较弱的儿童,年老体弱者不宜多食。
2 养生偏方 慢性支气管炎 黑米一碗,姜10g,川贝粉10g,姜切碎,与黑米一起放入锅中熬粥,加入川贝粉搅拌均匀后,分两次食用。 贫血 黑米一碗,红枣五颗,红豆两大勺,将三者一起煮粥,小火慢煮至软烂。每周两到三次为宜 中风 黑米半碗,竹沥50g(鲜竹沥,竹沥油,竹沥膏均可)。黑米煮粥,熟后加入竹沥调匀,少量多次温热食用
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