个人怎样预防禽流感_健康经验_快速问医生

概述

前段时间的H7N9闹的全国沸沸扬扬的，真不巧，我就在那时感冒了。可把我周围的人给吓坏了，后来去医院看了，不是禽流感。我问了医生平时怎样预防禽流感，现在跟大家分享一下。

步骤/方法：

1 最重要的是，远离养家禽的场所，不要碰家禽及其分泌物；吃禽肉和鸡蛋一定要煮熟才可以吃。

2 养成良好的卫生习惯。勤洗手、多开窗，加强室内空气流通。

3 有规律的作息和饮食习惯。保证充足的睡眠时间和均衡饮食。多补充维生素C等能增强体质的食物。

4 每天进行体育锻炼，增强机体对病毒的抵抗能力。

注意事项

个人怎样预防禽流感