小儿便秘该吃些什么

莎夏的白薯 分享 A-100%A+

2013-06-03 15:08:30
概述

女儿最近这几天消化系统不太好,拉不出大便,也吃不下饭,腹胀腹痛,还一直想吐,我很担心,于是赶紧送他去看医生,才知道是得了小儿便秘,我问了问食疗方案,给大家也分享一下吧。

步骤/方法:

1 第一天做的是松子仁粥。松子仁对消化系统起到了很大的作用,女儿吃了以后都不腹胀和腹痛了,感觉好了很多。先把大米加水煮成粥,在白粥煮熟之前把松子仁倒进粥里,再煮30分钟就可以了,加些糖会更好吃!推荐给大家试试!

2 第二天做的是番泻鸡蛋汤。主要材料是番泻叶、鸡蛋和菠菜。只要把鸡蛋打散备用,然后再用番泻叶用水煮,去掉渣只要汁,再把打散的鸡蛋倒进去加菠菜叶一起煮30分钟,加调味料就可以了。番泻叶可以促肠胃,对小儿便秘有很大的好处,女儿喝了以后很喜欢,排便也很顺畅了!

3 第三天做的是杏仁羹。主要材料是杏仁、山药和胡桃。做法很简单,把杏仁、山药和胡桃一起去皮弄碎搅拌均匀,加些蜂蜜用水煮开就可以了。这三种食材对肠胃有好处,可以排毒,促消化,缓解了女儿的小儿便秘,真的很有效!

注意事项

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