思念不是理由 分享 A-100%A+
2013-05-23 19:01:12几年前,我老是觉得腹痛腹胀,且食欲不振,已经几天不去上班了,但以为只是肠胃不好而已,所以只是吃了一些胃药,到第三天还是这种情况的时候,老公马上带我去医院检查,结果确诊为我是得了卵巢肿瘤。做了手术之后,现在我已经完全康复了,这是一种妇科病,可能会反复病发,所以我以我的经验向大家分享一下康复后我是如何预防卵巢肿瘤的。
1 病好后,我更加懂得要避免有害物质侵袭。我之前住的地方靠近一家化工厂,空气污染严重。现在我搬到了一个环境比较优美的地方,即给自己创良好的环境和健康的生活方式。具体呼吸的空气,喝的水都以健康为准,选择制作的食品,活动的习惯和社会关系等。例如在生活中少吃那些油炸类的垃圾食品,增强锻炼。
2 然后就是要加强机体免疫系统。比如老公现在戒烟了,我们早上一起跑步锻炼身体,适当减肥,不吃太油腻的东西,均衡饮食,使身体的免疫系统处于最佳状态!
3 维生素C,E是另外一种抗肿瘤物质。所以,在日常生活中我更懂得要荤素搭配,多吃水果和蔬菜,所以说天然的植物产品将有助于今后的防癌工作。所以我再也没有留下这种后遗症跟我术后的预防护理是密切相关的,所以我以我的经历提醒广大女性,希望可以对你们有所帮助!
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