小儿肥胖怎么办_健康经验_快速问医生

概述

我们单位小茹的孩子得了小儿肥胖症，我见过一次，胖乎乎的，好像走起路来也吃力。还好现在已经开始接受治疗了，要不长大以后一定会引起很多并发症，现在我来和大家分享一下他的治疗经验吧。

步骤/方法：

1 饮食控制在儿童正常生长发育的基础上，选用瘦肉、鱼、鸡蛋、豆类及豆制品作为主食。为了增强饱腹感不使小儿短时间内出现饥饿，可加用如白菜、卷心菜、菠菜、芹菜等作为配菜。

2 运动也是一个很重要的治疗方式哦，就像小茹她就给孩子报了游泳培训班。游泳可是很好的减肥方式哦，游泳三十分钟就可以消耗500卡路里，并且还可以锻炼肺活量呢，提高孩子的身体素质和抵抗力。

3 还可以通过药物治疗，通过服用神经性药物，控制孩子的食欲。但是孩子的身体结构有别于成年人，而且目前的药物治疗仍处于初级阶段。所以并不推荐药物治疗法主要都是从改变生活习惯作为切入点。

注意事项

小儿肥胖怎么办