如何矫正脊柱侧弯

概述

儿子现在十五岁了。之前他得了脊柱侧弯，整个背部都有些微的弯曲变形。因为医生说发现的早，所以还可以矫正，于是，我们就从三方面来矫正儿子的脊柱侧弯，如今的儿子，跟正常人无二样。所以在这里跟大家分享下我的经验。

步骤/方法：

1 首先，让儿子睡硬板床。因为儿子的骨骼还没有完全定型，所以让他睡硬板床，是希望通过外力，把他的脊椎拉直。当初尝试这个，给儿子后期的矫正起到一定的作用。

2 其次，从穿的鞋子入手，不让他穿过大的鞋子，也不让他穿厚底或硬底的鞋子，希望可以借此减轻儿子腰部的压力。效果也是很好的。

3 最后就是矫正儿子上学有的坏习惯。给他准备双肩包，让他不要趴在课桌上睡觉等，这些都是他自己要注意的，他也很有决心地去改掉。所以最后他脊柱侧弯得到了很好的矫正，现在可以正常生活了。

注意事项