卵巢癌自我检查的方法

piaoshi1 分享 A-100%A+

2013-05-20 20:11:45
概述

  卵巢癌是一种极易被忽略的疾病,往往到了中后期才发现,这样治疗起来难度就大多了。尽管每年都进行了身体检查,可我还是不放心,特意在检查后向科室专家请教平时自检的方法。大家看完之后也可以进行自检,图个安心。

步骤/方法:

1 我每天早晨都用口腔体温计测体温,然后把她日期和体温记录下来。从这些数据可以以了解排卵的情况,可以了解卵巢。根据我查到的资料看来,正常情况下,月经前半周期体温约36.5℃,排卵期会进一步下降,排卵后会升高至36.5~37℃,月经来潮时又下降。这样的测试,大概要持续三个月。

2 我每个月都记录没有月经来的日期,注意是否提前或推迟超过一周。若经期变化太大,这就要引起重视了。

3 再者,早上起床,排空小便后,我会平躺在床上,两腿上曲。稍作放松后。手指并拢,指尖压腹部,依次从左侧到右侧按压,看看有没有包块。无包块,无疼痛感就为正常现象了。

注意事项

量体温。按压腹部。

猜你喜欢