脂肪瘤病人的健康饮食

piaoshi1 分享 A-100%A+

2013-05-20 20:43:17
概述

老公的手上和脚上都长了脂肪瘤,几年前手术,最近又长起来。医生说因为老公工作有许多应酬,经常在外吃饭,没有戒口,生活不规律,很容易导致复发。医生建议我们从家里的饮食下手,尽量在家里吃,避免吃高胆固醇和高油脂的食物。于是,根据医生的建议,我又重新琢磨了一下家里的菜单,让老公多吃些对他有益的食物。

步骤/方法:

1 早餐对脂肪瘤病人来说很重要,一般我会准备一些牛奶,或豆浆,或蔬菜瘦肉汤,或燕麦粥。有时还会准备一些水果,比如橙子,番茄等。这些食物胆固醇含量较低,但含有丰富的蛋白质和维生素等。

2 中餐和晚餐我一般会用上吃木耳,冬菇,黄鱼,带鱼,去皮鸡肉,方火腿等食材,大家可以根据口味和搭配。像动物内脏、禽蛋这些高胆固醇的食物,我们家一般都是一个星期才吃一次的。

3 现在,我烧菜基本上都是以煮、蒸、炒、炖的方式为主,油炸、烟熏都被我淘汰掉了。并且我把食用油换成了橄榄油,植物油的油脂会比动物油少很多。

4 现在,老公还是需要时常出外应酬,我总是提醒他要少喝酒,尽量回家吃饭。医院检查的时候,胆固醇含量降低了,脂肪瘤也很久没有复发了。

注意事项

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