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2013-05-21 16:03:10民以食为天,心脏神经官能症也可以通过食疗达到很好的缓解目的。我也是个心脏神经官能症患者,在治疗期间,我老婆经常给我做药膳,这些药膳的方子是我让她写下的,希望我的经验能帮到大家!
1 老婆知道我喜欢吃羊肉,然后为了让我吃药膳吃得更加开心,然后经常给我煲山药羊肉汤。羊肉50克,山药、红糖各30克,黄酒30毫升。加水适量煎煮至沸,喝汤吃羊肉。老婆的手艺真心好,我现在还要她每个星期给我煲这汤呢!
2 早餐我只记得吃过黑芝麻核桃粥,味道很好的。黑芝麻、核桃仁各30克,茯苓20克、大米60克。茯苓水煎,过滤取汁,此汁再加水适量,与黑芝麻、核桃仁大米同放砂锅内,煮成粥就可以了。据说可以补肾、养血、治失眠。我早餐吃这个吃了好久,但是就没有腻,因为黑芝麻加核桃真是一天的好开始。
3 老婆还经常给我煮桂圆莲子羹,这个当下午茶或者夜宵真的不错。她的用量是桂圆肉100克,莲子200克,全部清洗干净之后放入锅内进行炖煮,加点糖加点淀粉。这个也是可以抑制失眠的,而且味道很好。
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