怎样预防妊娠呕吐

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2013-05-22 16:15:28
概述

我怀孕3个月了,前些天我去了医院进行产检,医生说一切都正常,但怀孕12周左右很容易出现妊娠呕吐,即早孕现象。我的身体本来就不是很好,可能会出现呕吐现象,还告诉我了怎样预防妊娠呕吐的出现,下面我和大家分享一下。

步骤/方法:

1 首先医生告诉我妊娠是一个正常的生理过程,这是孕早期的正常反应,在早期出现的轻微恶心呕吐不久就会消失,所以我没有特别担心妊娠呕吐。

2 我每天都不会到厨房里,因为那里的油烟味很容易引起妊娠呕吐,我平时也不喝酒,不闻烟味,不接触引发妊娠呕吐的因素。

3 注意饮食卫生,我的饮食除注意营养及易消化之外,我还会检查食物是否干净、腐败、过期,以免损伤肠胃,进而引起妊娠呕吐。

4 平时我也会喝稀粥、吃香蕉等,这样就可以促进肠道蠕动,保持大便通畅,避免出现妊娠呕吐。

注意事项

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