饮食是一门学问

zuhaoyisheng1981 分享 A-100%A+

2013-05-13 15:15:18
概述

在我们突然想要吃的一种食物时，那是我们的机体特别需要的信号，所以就可以吃，有句话我特别的推崇。 人不能只靠指标活着，也要靠感觉活着。

步骤/方法：

1 制定每日的饮食标准，能量足够，然后跟着感觉走即可。

2 糖尿病人不要过于限制水果，水果是人体必需的，少量的水果是可以的，但热带水果避免。

3 保持健康的心态是治疗一切疾病的关键。

注意事项

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