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2013-05-10 15:38:39患有骨膜炎很久了,痛的时候路也走不好。可是一直找不到好的方法来治疗,总是断断续续的很麻烦。不过后来去医院住了一段时间现在已经好多了呢。现在与大家一起分享。
1 可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱-医-堂活血舒筋膏治疗,膏药外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络、筋骨,激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环,保护滑膜,改善营养状态,减少炎症渗出,促进关节液吸收,以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。促进功能恢复而达到治愈目地。
2 运动前作好准备活动,以增强小腿的适应力,不要突然加大运动量,更不要在毫无准备的情况下直接进行强度训练。在进行各项体育锻炼时要遵守循序渐进的原则,不能急于求成。注意掌握训练的动作要领,注意跑跳时要放松和落地时的缓冲,在运动训练后作小腿自我按摩和热水浴,以便放松肌肉,消除疲劳。
3 莲栗糯米糕: 【材料】糯米粉500克,莲子60克,栗子(鲜)60克,核桃60克,糖桂花15克,白砂糖50克。 【做法】1)将胡桃肉、莲子、栗子仁煮熟去皮,压烂成泥为糕粉。 2)糯米粉加沸水调和均匀,将糕粉、糯米细粉与白糖拌匀。 3)撒入桂花米,放入碗内,上笼蒸1~2小时至熟透,取出。 3、根据辨证施治原则进行处理。热毒盛者应清热解毒,方用五叶清毒饮合黄连解毒汤;证实虚寒者宜补虚散寒,方用阳和汤;阴虚内热者宜滋热清热,方用清骨散;气血双亏者宜补气养血,方用八珍汤。
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