有轻微脑血管疾病怎么办

概述

最近我大伯总是感觉呼吸困难，稍活动就感到气喘吁吁，夜间常常因为气促而憋醒，不能平卧，需要坐起来来才稍缓解，后来在我的陪同下去了医院检查，结果是大伯有点轻度的脑血管疾病，治疗后效果还不错，现在我将我的经验和大家分享下。

步骤/方法：

1 脑血管疾病的病因较多。其主要病理过程是在血管壁病变的基础上，加上血液成分及或血流动力学改变，造成缺血性或出血性疾病。

2 生黄芪十二克，当归三克，赤芍三克，地龙三克，川芎三克，红花三克，桃仁三克。放在开水里泡，然后当茶喝，可以每天喝一付。 这可以治疗轻微脑血管疾病。

3 适当进食海产类食物。海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风。海鱼还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。另外，海带、紫菜等海产品，钾的含量较高，对治疗轻微脑血管病情也有比较好的作用。

4 多吃新鲜蔬菜、水果。蔬菜水果含有丰富的维生素，特别是维生素C、胡萝卜素和矿物质钙、磷、钾、镁等以及较多的膳食纤维。维生素C可以降低胆固醇，增强血管的致密性，钙可防止骨骼和牙齿疏松，镁参与心肌酶的代谢，钾能维持体内渗透压的平衡，参与酶系统的活动，对脑血管起保护作用。

注意事项

尽量少吃辛辣食物，酒精和咖啡更应该尽量不沾。