早泄的调理方法是什么？

概述

早泄是在男性朋友中发病率很高性功能障碍疾病，一旦发生之后严重的影响了夫妻的正常生活，严重的还会导致家庭破裂，这种病让很多男性同志失去生活的信心，早泄已经成了男性同志中痛恨的疾病之一，那么一旦早泄发生之后的调理方法是什么呢？

步骤/方法：

1 长期手淫与纵欲过度引起的该病应逐渐戒除不良习惯，性生活注意适度节制，用其他健康的文体活动冲淡对性感的优势刺激，生活起居要有规律，保证足够的睡眠时间。

2 避免辛辣刺激，戒烟、戒酒。餐桌上的许多食物或调味品（如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等）都有补肾益气的作用，不妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质

3 夫妻之间早泄的常见调理方法是应相互体谅，偶然出现该病者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地防止早泄的发生。

注意事项

多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治该病