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2013-05-09 10:00:39得了甲状腺瘤该怎么办?日常饮食要注意些什么?有没有什么食疗可以有效防御甲状腺瘤?不单止我有这个疑问,相信很多患者也有这个疑问。在日常生活中,注重养生、注重饮食可以帮助我们有效预防各种疾病。对于食疗可谓是老生常淡的了。现在,我来跟大家分享个紫菜粥的小食谱,可以帮助甲状腺瘤患者的日常护理,让我们来一起学习吧。
1 取干紫菜15克,猪肉末50克,精盐5克,味精1克,葱花5克,胡椒粉2克,麻油15克,粳米100克。
2 先将紫菜洗净,再将粳米淘洗干净,放入锅中,加清水上火,稍煮半个小时,喜欢吃烂一点的可以根据自己的情况再煮久一点。
3 待里面的紫菜及粳米煮熟后再加入猪肉末、紫菜和精盐、味精、葱花、麻油等。
4 最后盖上锅盖,稍煮片刻,撤上胡椒粉,即可使用,可日服1剂,分次食用。
1、可根据个人口味调价调料。 2、切忌加入相克食物导致了反效果。 3、一般来说紫菜和粳米煮到熟了就行了,味道刚好。
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