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2013-05-08 21:21:09有时候饮食有一些刺激性的食物,就会让我的口腔里充满异味。以前我还挺苦恼的,现在不会了,因为我知道吃什么可以让自己保持清新口气了。现在和大家分享一下我保持口气清新的方法。
1 在适当的时候吃薄荷 。比如我在吃完一顿大鱼大肉之后,会喝一杯不加糖的薄荷茶,不但可以去腻、缓解腹胀感,也不再因为满嘴的葱、蒜辛味而苦恼,因为我会嚼2~3片新鲜薄荷叶,这样就能去除口腔异味啦。
2 平时多吃一点乳酪。而吃法就是将乳酪片置于吐司上,再放上擦干水分的西红柿,适量挤上少许黄芥末酱及洒上少许黑胡椒;然后用另一片吐司将材料夹起来。以锡箔纸将吐司整个包好,放进预热的烤箱,烤8~10分钟即可。
3 还有就是吃芹菜啦 。具体的吃法就是将芹菜、小黄瓜和胡萝卜切成条状,一嘴馋就抓来嚼一嚼,按摩一下牙龈,顺道补充一天的蔬菜量。
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