偏方治疗颈肩痛

概述

很多人羡慕白领的生活，殊不知她们的精神压力有多大，每天繁重的工作，让她们患上了颈肩痛。我表姐就是其中一例。后来，姨妈得到一个偏方治疗颈肩痛，一定时间后，真的给治好了。后来表姐告诉了我这个偏方。给大家分享一下。

步骤/方法：

1 这个偏方就是炒盐熨敷法。首先要准备盐500克（粗海盐效果更佳），到超市或者市场上买。准备一口铁锅，洗干净晾干。在准备一些锡箔纸和棉布。

2 将盐放入铁锅内干炒，大约炒10分钟，等到盐发黄、发热以后，用锡箔纸和棉布包好。

3 将包好的棉布放在颈部、肩部、背部熨烫，可隔一层厚毛巾，以免烫伤皮肤。每次熨敷30分钟左右，每日2~3次。粗盐可反复炒4~5次。也可将盐炒热后加几片鲜姜片或茴香、花椒等辛香类药物，以取其香味与性热，效果更佳。

注意事项

注意坐姿；适当的休息。多做肩部运动。