山不厌高 分享 A-100%A+
2013-05-09 15:23:31我女儿是一名在校高中生,马上就要高考了,学习压力特别大,休息时间特别少,经常都是凌晨才睡,导致刚进入高三就出现月经不调,月经量时多时少 ,并时常反映痛经,严重影响了学习和生活,为此去我们省城挂了大夫的特需专家号,经过正确诊治好起来了,现跟大家分享一 下。
1 一是加强卫生指导, 做好经期保健,对青春期女孩进行必要的指导, 使她们提前做好思想准备,掌握生理和心理变化,缓解各方面的压力,帮助孩子有意识地克制自己,这是基础。
2 二是提醒孩子注意卫生, 预防感染,告诉孩子经期应经常清洗外阴, 月经期间不进行盆浴、游泳,加强自我防护, 使用优质卫生巾, 千万不可为了贪便宜, 而使用劣质产品, 更不能用消毒不严格的普通卫生纸和草纸来代替。
3 三是保证孩子有充足的睡眠时间,避免频繁地开夜车,平时保持饮食宜清淡, 食用营养丰富易于消化吸收的饭菜,提醒孩子 多饮开水, 多食蔬菜和水果, 以保持大便通畅,减少盆腔瘀血。
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