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2013-05-09 12:41:26膀胱炎可算得上是一种高发病率疾病,而且无处不在,甚至很小的一些不良习惯就可能导致此病,因此怎样预防就显得尤为重要了,我一朋友之前有此症状时医生给她的建议是:预防大于治疗,意思是说预防为主,治疗为辅。所以广大朋友们,你们一定要做好膀胱炎的预防工作。今天我就分享如何预防膀胱炎,希望可以对你们有所帮助。
1 注意日常卫生的清洁,每日清洗外阴、换洗内裤,个人的内裤单独清洗
2 保持良好地生活习惯,多饮水,多吃蔬菜水果,不宜过多吃辛辣刺激性食物
3 最好养成排泄后温水清洗私处的好习惯,可以避免细菌的交叉感染,引发生殖系统炎
4 不要憋尿,留意清洁卫生,保持下身干净,规律节制性生活,性交前及性交后立刻将膀胱的尿液排清
切忌挑食,注意营养的均衡性:多多锻炼身体,增强体质;注意保暖、避免寒冷刺激 ;避免过劳,适当的放松自己
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