萧逸然 分享 A-100%A+
2013-07-13 13:24:09昨天看见一小孩胖嘟嘟的看起来很可爱,但在喜欢的同时,心中却不免有些担心,这么胖的小孩以后生活肯定会遇到各种麻烦问题。那么怎样预防儿童肥胖呢,下面小编就给大家分享分享经验。
1 均衡饮食,在没一顿饭中既要吃肉也要吃蔬菜。很多人都知道,胖娃娃大多都是对肉情有独钟,而不喜欢吃蔬菜,这样不止让小孩容易肥胖还可能导致营养不均衡。。
2 不要暴饮暴食,少食多餐。不要看到孩子喜欢吃什么东西就纵容孩子无限量吃。
3 现在小孩都喜欢看电视,这本是无可厚非的,但为了防止肥胖,我们还是应该要孩子少看电视,多做运动。比如打打篮球,乒乓球之类的运动,其实也相当有乐趣。
随着现在时代的进步,生活水平的提高,越来越多的人开始逐渐意识到了肥胖对于身体带来的负担以及影响,非常容易引发糖尿病,高血...
其实在现在的医学领域,肥胖已经不仅仅只是一种体态问题了,它已经上升成为了一种疾病,如果儿童或者是成人的体重超过了正常体重...
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