流感来了，如何避免它

概述

最近流感是闹得很厉害呀，弄得每个人都担心受怕的，今天在这个跟大家介绍几个预防流感的好方法，希望对大家有好处。

步骤/方法：

1 不要一直呆在一个封闭的空间里，因为这个封闭的空间最容易感染上流感，如果一定要呆在里面，建议大家可以用淡盐水湿润你的鼻子，这样稍微就要好一些。

2 在人体的免疫体统里面，维生素E占据着不可替代的作用，一般动物的脂肪和植物油当中就含有丰富的维生素E，所以建议大家平时可以多吃一点这类食物。

3 还有就是给家里的死角或者潮湿的地方多消一下毒，还有那些餐具之类的，因为这些地方最容易大量繁殖病菌，所以消一下毒是好的，为了家人的健康。

4 富含蛋白质、维生素和矿物质的鸡汤对治疗感冒有很好的效果，可以在晚饭时喝一点。

注意事项