肌肉跳动怎么处理？_健康经验_快速问医生

概述

最近不知由于什么原因，肌肉总是时不时的跳动。而且位置不是很固定。跳一阵子一会儿就又停了。后来咨询了一位医生，他告诉我了处理的方法，果然治疗好了。现在就把治疗经验分享给大家。希望对大家有所帮助。

步骤/方法：

1 它告诉我需要用抗氧化，清除自由基的食物。西红柿加卷心菜，它们富含丰富的维生素和抗氧化物。我吃了一个星期之后就感觉好多了。

2 除此之外，还要放松心情，避免焦虑失眠等症状。以防止神经过于紧张，放电频率过高。

3 平时还要注意不要干重活，或者长时间的劳动，以防止肌肉张力增高，更加容易兴奋性的跳动。

注意事项

肌肉跳动怎么处理？