风湿性关节炎如何进行自我治疗？_健康经验_快速问医生

概述

风湿性关节炎是一个很普通的病，关节尤其是在下雨的时候会特别疼痛。那么，在生活中，我们应该怎么样进行自我治疗呢？一位邻居，他是老中医，告诉我一些方法，我分享给大家。

步骤/方法：

1 保健类的药膳。现在这样的很多，比如药酒，用各种药材泡制的药酒，每天吃饭的时候喝上一杯，时间长了还是很有效果的

2 生活中要多注意保养，要有适当的体育锻炼，保持每天一定的活动量。不要觉得疼既不去运动了。夏天不要长时间的吹空调，阴雨天避免外出，注意关节处的保暖。

3 就是饮食方面了。风湿病的患者要少吃肉，因为有研究指出，肉类中的一种元素会加重关节炎的疼痛，所以要避免。

注意事项

风湿性关节炎如何进行自我治疗？