预防感冒应该如何做

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2013-07-13 15:33:45
概述

现在是夏天，外面天气很热而房间里面很凉快，冷热交替容易导致感冒。以前因为体质弱，经常害怕感冒，所以从医生那里找了一些预防感冒的方法。跟大家分享一下。

步骤/方法：

1 平时要提高身体免疫力。例如戒掉酒、多做运动等。

2 要多吃绿色蔬菜。它对维护人体的抵抗力很有帮助。

3 天气冷热交替注意变换衣服，同时要多喝水。

注意事项

注意夏天不要经常呆在空调房里。

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