怎样增长身高

小屁猪一个 分享 A-100%A+

2013-07-12 22:39:43
概述

长得矮是我们的一个痛苦啊，在朋友中，你是否会因为自己个子矮而沮丧呢。那么我们一起来讨论如何增长身高把。

步骤/方法：

1 多进行体育锻炼，男生的话就要多就要多打打篮球投篮什么的，不仅能锻炼弹跳了，还能增长身高。

2 合理的膳食。不要盲目的相信广告上说的，吃什么什么补品就能长高的。膳食要保持平衡，谷肉果菜都要吃。

3 好多吃水果。蔬菜瓜果要多吃，不仅可以补充维生素，还可以补充水分，水分可以促进新陈代谢，有助于生长发育。

注意事项

不能盲目相信广告的增高的信息。

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