如何有效预防胃出血？

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2013-07-13 1:02:05
概述

生活中，胃病已经不是什么稀奇的事情了。或多或少都有点问题，而今我们大家都知道的是胃出血一直危害着人们的健康。今天我就跟大家分享下如何有效的防止胃出血。

步骤/方法：

1 本来胃就不好，更是别折腾它了。多吃软的食物。这样便于消化，尽量减少对胃粘膜的刺激，细嚼慢咽。

2 一定要戒烟戒酒;避免这些刺激性的食品。胃是自己的，桌上逞英雄没用，健康是换不回来的。

3 三餐最好定时定量，少吃多餐，不要暴饮暴食。

注意事项

好的生活习惯才有好的身体，如果觉得有任何不适，应该及早就医，以免耽误。

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