吃酸涩葡萄皮会导致便秘吗？_健康经验_快速问医生

概述

夏天是葡萄上市的旺季，葡萄营养非常丰富，抽烟的人吃葡萄更是好处多多。大家都知道吃葡萄要连着葡萄皮一起吃营养才会更全面，那么酸涩的葡萄皮中的鞣酸会导致便秘吗？那么葡萄到底是该怎么吃呢？

步骤/方法：

1 鞣酸：葡萄皮含有大量的鞣酸。鞣酸能与蛋白质结合生成一种块状的、不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘症的产生。

2 葡萄吃法：葡萄皮中虽然含有大量鞣酸，但不代表吃了带皮吃葡萄就会导致便秘。

3 不能吃葡萄的人群：糖尿病患者，且葡萄吃着太生可以放一两天再吃

注意事项

水果不能代替蔬菜，更不是吃得越多越好。

吃酸涩葡萄皮会导致便秘吗？