祛斑粥为繁忙女性打造良好的皮肤_健康经验_快速问医生

概述

斑越多，即使人再白，也会显得不好看。我就是一个脸上有雀斑的女性，因为假期在家我可以时常做些面膜，但是在上学期间，回家就要写作业，根本脱不出时间让我敷面膜，让我的皮肤得到保护，所以该如何让工作繁忙的女性不用敷面膜也能祛斑呢？现在我就给大家分享我的经验。

步骤/方法：

1 我们先准备大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。我先将将黄瓜洗干净，把它的皮削去，再把它的心就是最嫩的那一切切去不要，之后再把黄瓜切成薄薄的一片一片，将大米淘洗干净（第一二次的淘米水我们可以用来洗脸也可以洗头，都很有用的），把生姜洗干净后，捣碎。

2 在锅里放入大约1000毫升的水，先把大火水烧的沸腾，再放入大米、生姜，过一小会，把火改成小火慢慢煮，直到米烂的时候放入黄瓜片，再继续煮直到汤变得很稠，最后放入精盐调味。

3 一日喝二次（我选择的是早上和晚上喝，因为中午在学校食堂吃饭），这种粥可以润泽皮肤、祛斑、减肥

注意事项

这种粥要每天坚持的喝，时间空闲的女性和工作繁忙的女性都可以使用这种方法。

祛斑粥为繁忙女性打造良好的皮肤